Nuestros antecedentes

Elizabeth Cooper Rajeshwari Seay es instructora de yoga registrada en el nivel de 500 horas de la Yoga Alliance, YA y miembro de la Asociación Internacional de Terapeutas de Yoga, IAYT. Ha completado la certificación de 700 horas en Terapia de Yoga Estructural.

Cooper ha estudiado con grandes maestros como Darren Rhodes, Donna Farhi, Ana Forrest, Amy Ippolitti, Christina Sell, Doug Swenson, Ed Marks, Mary Obendorfer, George Purvis, Bikram Chodury, Kofi Busia, Amy DeFilippi y Mukunda Stiles.

Cooper comenzó a practicar yoga en 1997, bendecida por dos profesores de yoga integral que eran doctores en quiropráctica; su primera instrucción fue a la vez espiritual y profundamente informada por el conocimiento del cuerpo de los instructores. Cooper, deportista de toda la vida, se desvió hacia formas de hatha más desafiantes físicamente y se convirtió en instructora de Bikram. Siguiendo su deseo de una integración más arcana y espiritual, viajó a Kerala, India, para obtener su certificado de enseñanza de Sivananda. Fue en el ashram de Sivananda donde pudo conectar su carrera anterior como música con su yoga a través del bhajan, el kirtan y el canto védico.

Después de completar una formación de profesora de Bhava yoga, Cooper comenzó a enseñar vinyasa en el linaje de Krishnamacharya. Cautivada por los estilos de Mukunda en un taller en 2010, hizo espacio en su agenda para tomar el curso de terapia de yoga estructural de Mukunda y comenzó la terapia de yoga.

Cooper actualmente ofrece clases privadas y semiprivadas en línea y en persona.

La sadhana personal de Cooper se define por su amor por las asanas y su devoción al camino de ocho ramas.

Como contrapunto a su hatha yoga, Cooper practica la meditación vippasana, tal como la enseña SN Goenka. Como profesora, Cooper se esfuerza por integrar el tapas de una práctica intensa con el santosha de una mente tranquila. Es sensible a los peligros del trabajo físico intenso en un entorno
cultura que está obsesionada con el cuerpo y cree que sólo a través del camino de las ocho extremidades podemos liberarnos de la fricción interna.

"La sala de yoga es un laboratorio, es donde comenzamos a observar nuestros patrones. Es un viaje asombroso para volvernos lo suficientemente conscientes como para observar y tener el control suficiente como para crear más opciones para nuestro comportamiento".


"...Cada uno de nosotros está aquí para descubrir su verdadero Ser, para descubrir por sí mismo que nuestro verdadero Ser es espiritual, que esencialmente somos seres espirituales que hemos tomado forma física. No somos seres humanos que tenemos experiencias espirituales ocasionales; es al revés: somos seres espirituales que tenemos experiencias humanas ocasionales."
~ Deepak Chopra

0m nombre sivaya

Quien practica puede obtener éxito en el yoga pero no quien es perezoso.

La práctica constante es el único secreto del éxito.

~Svatmarama, Hatha Yoga Pradipika